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STRENGTH/POWER
パワーを向上させるトレーニング
01Merit
パワー = チカラ × スピード
相手に勝つために必要なのは
パワーを生み出す能力
パワーはチカラ×スピードでつくり出すことができます。ウエイト・トレーニングで増やした筋量と、スピード・トレーニングで得た速度を掛け合わせることで、かつてないパワーを生み出すことができます。また、挙上した重さと、それを受け取る力。再び挙上する力。そのループこそが、競技に役立つパワーを生み出すポイントです。
02Equipment & Technology
パワーを高める最先端の
トレーニング設備とテクノロジー

Weight Training

ウエイト・トレーニング

効率よく筋肉を増やします

競技力の向上につながるトレーニングは、すべて動きの中で行われます。筋肉を効率よく増やすことも例外ではなく、カラダ全体を使ったウエイト・トレーニングを実施します。下半身の力をうまく利用して挙上する重さは、より大きな負荷にも対応できるようになるため、限られた時間の中でも効率よく最大の筋肉を得られるのです。

Versa Pulley

バーサー・プーリー

生み出すチカラ=
反対方向にはたらくチカラ

自身が生み出した力を吸収(減速能力)し、その力を次の動作へ繋ぐ能力(弾性力)を養います。直線的な動きだけではなく、捻転、対角線の動きも伴うトレーニングができます。バーサー・プーリー(パワー・マネジメント)は、力をどれだけコントロールできているかを測定します。どの動きにおいても自身の力を吸収し、その力を利用することで、より大きな力をつくり出せます。このパワーを数値化することで科学的な分析ができるため、目標や課題点が明確になります。

Velocity Based Training(VBT)

ベロシティー・ベースド・トレーニング
ウエイト・トレーニングにおいて、挙上する負荷の重量ではなく、速度を測定する機械を利用し、うまく力が出せているかを測定することができます。

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