VIMA REV

TOTAL Workout Lab. System

トータル・ワークアウト ラボシステム

Athletic Republic

アスレチック・リパブリック認定証 アスレチック・リパブリック認定証

TOTAL Workoutは2001年よりAthletic RepublicとPartnershipを結び、トレーニング技術の開発を行っています。Athletic Republicは、世界中に160か所以上のAthlete Performance Training Centerを持ち、科学的に認証されたテスト結果を元に、それを定量化できるという特徴を持っています。それらは、性別、年齢にかかわらず66万人のアスリートたちのトレーニングデータとして保管されているAthlete Information Management System (AIMS) を通して、照合することがリアルタイムにできます。またその情報はTOTAL Workout SHIBUYAを拠点に各店舗へ発信されています。
TOTAL Workoutでは、日々のトレーニング実績を電子カルテ化することで、AIMSと連携が取れるシステムを構築しました。
世界で最先端のトレーニング技術をリアルタイムに導入することを実現しているのがTOTAL Workout Lab.最大の特徴なのです。

ATHLETIC REPUBLIC

redcord AS

レッドコード認定証

2012年ケビン山崎は、これまで自身のトレーニング理論の中心となるスプリントにRedcordを取り入れ、スプリント時の筋肉連動に、より正確性を出す事に成功しました。その事によって2017年、北欧はノルウェーにあるredcord ASとPertnershipを結ぶこととなりました。これまで医療業界で取り入れられていたRedcordはケビン山崎によってスポーツに用いられ、アスリートは勿論、一般の方においてもインナーマッスルに特化したトレーニングが可能になりました。

redcord|レッドコード

日本体育大学

日本体育大学認定証

TOTAL Workoutは、トレーニングを進化し続けることと同様にそれを伝えるパーソナル・トレーナーの育成にも力を注いでいます。日本におけるパーソナル・トレーナーの地位向上のためにも、体育教員養成機関として最も長い歴史を持つ日本体育大学と共にパーソナル・トレーナー養成プログラムを開講しました。TOTAL Workoutの現役トレーナーたちも自身のキャリアアップの一環として、この認定を取得するトレーナーが多くいます。

日本体育大学

千葉大学大学院医学研究院・医学部

TOTAL Workoutは、千葉大学大学院医学研究院・医学部と共同で、様々なトレーニングと人の活動能力につながる研究を行っています。
健康志向が高まり、より一層効率の良さを求められる時代である今、トレーニング業界が医療との共同研究で正しいエビデンスの立証を行い、世の中の役に役立つ活動を行うことを使命とし、これからもその活動の幅を広げていきたいと思います。

千葉大学大学院医学研究院・医学部

TOTAL Workout Lab. Systemトータル・ワークアウト ラボ システム

Online Systemオンラインシステム

My Page

『TOTAL Workout Lab. System』を通して、数値化され、可視化されたトレーニング結果をOnlineで常時どこにいても確認する事が可能です。トレーニングにおける最も大事な要素の一つは、何の為に行うのか、要するに目標に繋がっているのか、という点です。 ジム内で取り組んだトレーニングの現状、目標に対する現状と課題点をOnlineで確認し、自身の日常生活や、普段行っているスポーツに対して、どの部分がリンクしているのかを考え、意識をする事で、確実なる成果に繋がります。

TOTAL Workout Lab. TV

トレーニングの効率化を図る為に、ジム内で行っているトレーニングを映像解析します。その映像を自身のMypage上のTOTAL Workout Lab.TVで閲覧が可能です。高度な解析ソフトを使用し、スプリント時の脚の角度や細かな評価とフィードバックを行います。次回のトレーニングまでに復習を行う事で、より効果を高めます。

Plyo Press Training

下半身の力をどのくらい効率よく上半身に伝えられているか?と言う事を数値化する(Plyo Press Power Quotient(3PQ))事が出来、受け取った力と発揮した力を可視化するため効率の良さを一目見るだけで判断する事が可能です。Onlineの画面上で見る数値はトップアスリートの数値を目標値に現在の自身の状態を確認するツールとして便利です。

Bike Trainer Training

ジム内でトレーニングしたBike Trainer Trainingの全てのデータをOnline上で確認する事ができます。実際に自身が行ったトレーニングを振り返る事でその成長を見直し、次のステップに進むタイミングなどをトレーナーとリアルタイムに相談する事が可能です。

Power Management

力の使い方が数値化されるので、目標とする値とどのくらいの差があるのか?を明確に理解できます。ログデータとして常に残していくことが出来るので、現状の把握が可能となり、効率の良いトレーニング構成を考える事が出来ます。

Performance-up Dock

『TOTAL Workout Lab. System』で行う全ての種目を一覧にし、記録として残していきます。TOTAL Workoutに過去通われた数多くのトップアスリートの成功データと、自身の目標、現状数値を比較する事が出来るというのも、魅力の一つです。ご自身のデバイスに記録を残しておくと言う事は、競技におけるパフォーマンスの好不調と、過去の測定値の比較で、今やるべき事が明確になります。これまでのトレーニングを通しての取り組みがひとまとまりになったOnline Systemは、アスリートにとって、自信が持てる大切な存在になると思います。

Training Guidance system(TGS)

パーソナル・トレーナーは目的に沿ったトレーニングメニューを立て、実行する中で、課題としている能力がどのくらい向上し、更なる目標はどんなところなのか?を考える指標の一つとして、このシステムを使用します。トレーニング中に行ったことを数値化し、モバイルを通じていつどこにいても、ご自身が次にやるべきトレーニングをお伝えする事が可能です。そのためゴール設定がしやすく、トレーニングスケジュールの管理も容易になります。