TOTAL Workoutは2001年本拠地を日本に移し「最短で最大の結果を出す」ために、トレーニング技術の研究、パーソナル・トレーナーの育成、トレーニング・プログラムの進化に全力を注いできました。

そこで確立された『TOTAL Workout Lab.』は、
『TOTAL Workout Lab. System』
『TOTAL Workout NITTAIDAI Personal Training /Conditioning Laboratory』
『TOTAL Workout Training Guidance System』
によって構成されています。