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福岡の夏を盛り上げる コラボレーション絶賛開催中!福岡の夏を盛り上げる コラボレーション絶賛開催中!福岡の夏を盛り上げる コラボレーション絶賛開催中!

トータルワークアウトは福岡三大スポーツ団体をサポートしていますトータルワークアウトは福岡三大スポーツ団体をサポートしています

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TRAINING COMPLEX

<日本国内初>
最先端のトレーニング概念と設備を完備

多くのトレーニング・ジムが展開される現代において
トータル・ワークアウトは国内フィットネス産業の先駆者という使命を果たすため、
会員の皆様へ最先端のトレーニング複合施設を提供しています。

本物たちが集まる
トータル・ワークアウトなら、
あなたのカラダは、確実に変わります。
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7月中にご入会いただくと
入会登録手数料(通常10,800円)

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パーソナル・トレーニングチケット
10回券
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最大43,200円もオトク!

※定員となり次第、
終了させていただきます

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トータルワークアウトへ7月中に入会すると 先着100名様に鷹の祭専用ユニフォームトータルワークアウトへ7月中に入会すると 先着100名様に鷹の祭専用ユニフォーム先着100名様に鷹の祭専用ユニフォーム
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トータル・ワークアウトは
福岡ソフトバンクホークスを応援しています

福岡のスポーツを
日本一盛り上げるために

トータル・ワークアウトは福岡ソフトバンクホークスと
様々な取り組みを行っており、それは選手のトレーニング・サポートだけでなく、
皆様へ健康の素晴らしさをお届けするものです。

カラダの祭典

2017年12月23日に長丁場のシーズンを戦い抜く
そのカラダづくりの根幹の秘訣として
寺原隼人選手・福田秀平選手が
ファンと一緒にトレーニングを開催しました!

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イベントの様子はこちら

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7月限定追加枠決定!
トータル・ワークアウトが提案する
新しく生まれ変わった 3週間プログラム
アウター中心のトレーニングと食生活改善 カラダの奥深くにある筋肉を鍛える画期的なトレーニング

多くの成功実績を積んだ伝統の3週間プログラムに、
まったく新しいメソッドをハイブリッド化。
「最短で最大の結果を出すこと」はもちろん、
3週間後に生まれ変わったカラダは、
あなたの日常で真の成果を発揮します。

夏でも間に合う
あなたはどちらで
カラダを変える?
A
そのトレーニング効果に
懐疑的な方や競技志向の方は
3週間であなたのカラダを
さらに開発します

鍛えたアウターとインナーを掛け合せるという新発想。
3週間後、あなたのカラダは
最高のパフォーマンスを発揮します。

1 Week

1 Week
あなたが日々取り組む競技種目や目標値、あるいは従来のトレーニング歴等に合せて、経験豊富なパーソナル・トレーナーがさらなるパフォーマンスアップをご提案。インナーマッスルを鍛えるトレーニング内容も詳しく具体的にご案内します。

2 Week

2 Week
数々のアスリートやモデルが結果を出し続けているトータル・ワークアウト伝統の3週間プログラム。最速・最短で効果を得ていただくため、あなたのカラダの深層にあるインナーマッスルを定期的に鍛えながら開発し、筋量と質を両方を上げていきます。

3 Week

3 Week
トレーニング終盤では、あなたが取り組むスポーツ競技やカラダづくりに活かせるように、鍛えたアウターとインナーマッスルを仕上げていきます。カラダの奥底にある筋肉を自分の意思で扱うことで、数段上のスコアを手に入れることができます。
B
とにかく今年の夏までに
体型を劇的に変えたい方は
あなたのカラダを3週間
奥深くから整えていきます

たった3週間で最高の効果を得るアプローチが進化。
あなたのカラダが秘める可能性を、
最大まで導き出します。

1 Week

1 Week
まずは、あなたが理想とするカラダや目的を細かくヒアリング。それを正しい知識・経験を兼ね備えたパーソナル・トレーナーがカウンセリングします。たった3週間でも結果をお約束する「あなただけのトレーニング・メニュー」をご提案します。

2 Week

2 Week
数々のアスリートやモデルが結果を出し続けているトータル・ワークアウト伝統の3週間プログラムは、あなたの運動強度に合わせてパーソナル・トレーナーが指導するため、どなたでも迷うことなく、安全かつ確実に結果へ近づくことができます。

3 Week

3 Week
計9回で構成されるプログラムの終盤3回は、
Redcordを用いて、カラダの奥深くにあるインナーマッスルにアプローチ。
筋量アップから代謝を格段に向上させ、
通常のトレーニングだけでは得られない最大の結果を導き出します。

トータル・ワークアウトなら
3週間でカラダが
変わる4つのポイント

カウンセリングの精度が圧倒的に違います。

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その重要性を、あなたも理解するはずです。

約10時間の短期集中トレーニングで

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「しなやかでかつアクティブなカラダ」が手に入ります。

その日のトレーニングは、その日のうちに。

3その日のトレーニングは、その日のうちに。
カラダに残るダメージは「最大の敵」です。

理想的なカラダづくりの究極形。

4理想的なカラダづくりの究極形。
その90%は「食生活の改善」と断言できます。

年齢・性別を問わず、一人ひとりの目的や理想に合せて、
洗練されたパーソナル・トレーナーが最適なメニューを構築して
確実な成果をお届けいたします。

7月限定

新しくなった3週間プログラムへのお申し込み

通常会員様しか受講できない
本プログラムを特別に受講いただけます。

限定20名様

通常79,920円〜 → 59,000円〜

本プログラムに含まれるもの

入会登録手数料
月会費(TOTAL Workout 福岡会員の場合)
パーソナル・トレーニング9回(5000PT)
Athlete Tuning Method3回

<要事前予約>

特別企画4

体験当日ご入会いただくと
体験料をなんと全額キャッシュバック

一見ジムとは思えない驚きの空間が、あなたのモチベーションを引き上げます。
トレーニングに最適化された環境は、あなたを一段上のレベルで集中させます。

今なら、7月限定で最先端ジムのトレーニングを体験できるチャンス!
普通のトレーニング環境と何が違うのか、あなた自身で実感してください。

※初めての方に限り、お一人様1回限りとなります。
※体験料は当日レセプションにてお支払いください。
※体験当日ご入会のキャッシュバックは3週間プログラムを除きます。

1)まずはパーソナル・トレーニングを1回試してみたい

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パーソナル・トレーニングって私でもできるのか?
運動苦手だし、なんかキツいイメージがあって。

それはプロのパーソナル・トレーナーが解決します。

通常6,480円〜 → 3,240円〜
事前にご予約ください
トータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーは初回のカウンセリングを大切にします。
あなたが理想とするカラダについて、何でもお気軽にご相談ください。

2)Body re-Tuningも特別体験できます

Body re-Tuningも特別体験できます

パーソナル・トレーナー池澤智が考案した最新のボディメイクプログラム。カラダを整えることができるとご好評いただいている人気の高いプログラムです。

<要事前予約>限定20名様
通常6,480円 → 3,240円
フィットネス先進国アメリカでトレンドとなっているGROUP FITNESSは新しいフィットネスの形。少人数制の特徴を活かしたアプローチは、かつてないほど高い効果を導き出します。
7月のスケジュール
① 07.01(日)11:00-12:00
② 07.10(火)17:30-18:30
③ 07.13(金)15:00-16:00
④ 07.15(日)11:00-12:00
⑤ 07.24(火)17:30-18:30
⑥ 07.27(金)15:00-16:00
※日程は変更となる場合がございます

3)施設・プログラムをご予約なしで1回体験できます

施設・プログラムをご予約なしで1回体験できます

トータル・ワークアウト最大級のトレーニング空間が福岡に。

最高のパフォーマンスは、最高のトレーニング環境が引き出します。

ご予約なしで体験いただけます
通常3,240円 → 1,080円

トレーニング・食生活の改善・ボディケアの環境を最高の形で提供しております。

これから毎日の生活にトレーニングを取り入れ、確実な成果をご検討のあなたへ。
福岡で唯一のトレーニング環境をお確かめいただける機会をご活用ください。

こちらから施設環境をご覧いただけます >
Total Workout lab

トレーニング研究機関である
トータル・ワークアウト ラボは、
パーソナル・トレーナーの勘や経験だけに
頼ることなく、
一人ひとりに
高効率かつ高精度のトレーニングを提供しています。

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トータル・ワークアウト最大級の
フルスペック空間。

すべてのトレーニング環境が、最先端仕様。
この夏、あなたのカラダが最短で変わりはじめます。

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Gym

トータル・ワークアウトの象徴である「Angry Red」のトレーニング・マシンが一面に広がるトレーニング空間。トレーニングのモチベーションを奮い立たせるだけでなく、正しい知識・経験を持つプロのパーソナル・トレーナーが、最短で最高の結果を導きます。

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Studio #1

週約50本のプログラムをご提供しているトータル・ワークアウト最大級のスタジオ空間となります。ダンス系プログラムを中心にヨガやリラクゼーション、また格闘技系やカルチャー系など、全ジャンルを網羅したラインナップとなります。
プログラム・レッスン詳細はこちら

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Body Care

Body Care

トレーニングで得られる効果を最大化させるATHLETIC TREATMENTや、マッサージ・ストレッチ、必要に応じて鍼治療なども受けることができるTOTAL BODY CAREを併設しております。一生涯トレーニングを続けるカラダづくりを側面からサポートいたします。

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Speed Room

Speed Room

トータル・ワークアウトはアメリカのユタ州に本拠地を置くATHLETIC REPUBLICとパートナーシップを結んでいます。アジア圏ではトータル・ワークアウトにしかない世界基準のハイスペックマシンがあなたの成功体験を導きます。

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Counseling

Counseling

理想のカラダづくりを行っていくうえで重要なのは、ご自身に合ったトレーニング・メニューや食生活の改善を取り入れること。一貫したメソッドを持つトータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーが生涯続けられるフィットネスをご提案いたします。

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TOTAL FOODS

TOTAL FOODS

カラダづくりのプロが考案した「食の提案」が具現化されたデリカテッセン。ここでは「最短で最大の結果を出す」ための食事の提案やアドバイスをするだけでなく、カラダを変える究極のフード・システム『TOTAL FOODS SYSTEM』を発信しております。

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Executive Lounge

Executive Lounge

特別なメンバー様が寛いで頂くためのラウンジは、日常を解き放つ空間としてご活用いただけます。トレーニングによる緊張をリラックスさせるハイクオリティなサービスで、より高い効果をご提供いたします。

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Studio #2/Studio #3

Studio #2/Studio #3

従来のスタジオレッスンを超えた成果を得るためのプログラム「Group Fitness」は、カルテを採用した6人限定の少人数制レッスン。パーソナル・トレーニングから派生したトータル・ワークアウト独自の考えによるスタジオです。
プログラム・レッスン詳細はこちら

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Reception

Reception

レセプションは福岡中洲ゲイツビル6階にございます。TOTAL Workout のメンバーの皆様をお出迎えするスペースとなっており、ご入会に関する受付や当ジムに関するご質問など、様々なご相談を承ります。

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Locker Room / Bath

Locker Room / Bath

落ち着いた空間に設置されたロッカーはメンバー様のご利用を第一に配慮したトールタイプを採用しております。
トレーニング後の疲れを癒すお風呂は、ストレスを解放できるように設計。アメニティーも充実しているので、トレーニング後の外出も全く問題ございません。

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登録特典

7月中にメールニュース会員にご登録いただくと、
トータル・ワークアウトのパーソナル・トレーニング1回トライアル
(通常4,320円相当)が<無料>でお申し込みいただけます。

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トータルワークアウト福岡
ACCESS

〒810-0801
福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 gate’s 6F
(中洲川端駅上)

お電話でのエントリーも受付中

092-283-0555092-283-0555

公共機関でお越しの際

  • ■地下鉄:

    福岡地下鉄 空港線 中州川端駅 
    4番出口より直結

  • ■バ ス:

    西鉄バス明治通り経由 博多駅方面
    東中州より徒歩1分

  • 西鉄バス明治通り経由 天神方面
    東中州バス停より徒歩2分

営業時間

平日 9:00~23:00
土 9:00~21:00
日・祝日 9:00~20:00

休館日
年末年始

入会時に必要なもの

ADMISSION
  • 1

    ご本人名義のクレジットカード
    (取り扱いカードに限ります)
    もしくは
    ご本人名義の金融機関のキャッシュカード
  • 2

    お名前・顔写真の記載がある公的証明書
  • 3

    入会登録手数料 ▼
    キャンペーン中につき今なら無料
    (7月31日まで)
  • 4

    月会費2ヶ月分
    ※7月分の月会費はご入会時期に応じた割引がございます

ご選択いただける会員プラン

MEMBER PLAN

TOTAL Workout会員月額 21,600円

全店舗、全施設をご利用いただけます。
また、レンタル用品のすべてが無料など、あらゆるサービスメニューをお受けいただけます。

TOTAL Workout福岡会員月額 10,800円

福岡店の全施設をご利用いただけます。