Yoga&Body make byCOSS FM02

佐賀県唐津シーサイドホテルにおける、COSS FM主催の「Yoga&Body make~feel the universe~」にて、池澤 智がBody makeレッスンを実施致しました。
~特別な場所・特別なヨガ~というテーマを基に、海を一望できる砂浜で、波の音や海風を感じながらのトレーニングは、カラダもココロも洗練される有意義な時間となりました。

約160名を前に行った池澤のレッスン。骨盤の動きやバランスを意識した動きを通じて、参加者の方々は、普段では使わない筋肉を意識され、改めてTOTAL Workoutのメニューと、その重要性を実感されておりました。

こちらのイベントは来週以降も第2弾~第4弾まで、福岡の様々な場所で開催いたしますので、是非ご参加ください!