2019年8月3日に行われた外部セミナーにて、池澤智が潜在意識ボディについてレクチャーをしました。

普段、私たちは無意識に行っていることが非常に多く、ある学説によると、顕在意識が5%、潜在意識が95%の割合なのだそうです。
筋肉運動においても95%は潜在意識の中で行っており、意思を持って動かすことができる筋肉は5%しかありません。

自分自身に備わった能力をより多く発揮できるカラダづくりについて、今回はお話をさせていただきました。
呼吸コントロールの必要性と体幹(3部位)下腹部、臀部、内転筋を意識して動くことを中心に講義をしたあとは、実践としてBody re-Tuningを行い理解を深めていただきました。

遠方よりわざわざお越しくださった方もたくさんいらっしゃいました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。