パーソナル・トレーナー池澤智が、7月9日(火) TOTAL Workout福岡店にてワークショップを開催いたしました。

前回好評につき、開催2回目となる『BEAUTIFUL&CLEAN BODIES~美しくキレイなカラダづくり~』をテーマに、池澤智が近年のトレンドであるSUPERFOODSを取り入れた「食のセミナー」を行いました。

「食のセミナー」では、参加者の食生活に合わせ、たんぱく質の摂取、日常で不足しがちな栄養素を簡単に補えるSUPERFOODSの活用法をお話しさせていただき、参加者の食のアップデートをおこなう機会となりました。