TOTAL Workout

カラダを変えよう。
人生を変えよう。
未来を変える
挑戦をしよう。
スタートアップ会員
最短で最大の結果を出すために。
チャレンジするなら、まさに今です!
【ご好評につき期間延長】
10月限定特別プラン
限定30名様
4ヶ月間、月々
6,800
失敗しない・正しいジムを選ぶなら
※在籍条件(6ヶ月以上等)は一切ございません
申込受付:2020年10月31日(土)まで

※初めてのご利用の方に限り、お一人様1回ご利用いただけます
こんな時代だからこそ、
正しいトレーニングで
理想のカラダを手に入れて、
人生をもっと前向きに
楽しむという選択を。
4 POINT
トータル・ワークアウトは
他のジムと
何が、どう違うのか?
くらべるポイント1
なんと月々6,800円(税込)だけでOK!

「くらべるため」のロングスパンで

当ジムの価値をくらべてください!
SPECIAL PRICE
入会登録手数料
11,000
月会費4ヶ月分
11,000
合計
55,000
最大50%OFF
月々6,800円で4ヶ月間 OK
27,800円もお得にトレーニングできます
どこのジムでも、はじめて入会する際は「入会金」や「月会費2〜3ヶ月分」を準備する必要があり、会員プランが複雑な所もあるため、入会してから後悔してしまうケースが少なくありません。

10月限定特別プランは、通常の会員様と一切変わらず、すべての施設を利用できるのが最大の特徴。
営業時間内ならいつでもご利用OKだから、仕事帰りでも、休日でも、皆さま一人ひとりのライフスタイルの中で試すことができる魅力的な会員プランです。
会員プランを比べてください
トータル・ワークアウトの費用対効果を

たったの月づき6,800円で、

まずは4ヶ月実感してください。
他社との比較
他のジムにくらべて安心のトライアル価格なので、

トレーニング・ライフへ向けた最初の一歩を、

ストレスなく踏み出すことができます!
くらべるポイント2
会員様同様に利用できるストレスフリーなジム空間!

もう我慢する必要はありません。

いつでも思う存分ご利用できます。
Q
どこのジムもいつも混んでいて、使いたいマシンも少ない。
それに使わない設備もあるけど、それも月会費に含まれていますよね?
A
一般的なトレーニング・ジムは様々な運動ニーズを持った人たちが集まる場所であるため、プールやスパなど一部の人しか使用しないアイテムがあったりします。平日の夜や週末は混雑して器具やマシンが思うように使えない!ということがよくあります。本格的にカラダを変えるためのトレーニング・メニューもパターンが限定されたりします。
Luxury Fitness, High Quality Life.
理想のカラダづくりのために
考え抜かれたトレーニング空間
福岡最大級のマシン台数と
ラインナップで順番待ちはなし
トータル・ワークアウトは洗練された大人専用の広々としたトレーニング空間。

会員様一人ひとりが「最短で最大の結果」を得ていただくために、選び抜かれたアイテムを多数取り揃えております。
特にジムエリアは地域最大級のマシン台数とラインナップを誇り、順番待ちは殆どありません。
順番待ちはありません
海外のジムに引けを取らない

地域最大級のマシン台数とラインナップ!
PICK UP
Gym
Gym
圧倒的なマシンスペックとラインナップを誇る本格的なトレーニング・エリア
トレーニング意欲を刺激するレッドカラーのマシンが広がるトータル・ワークアウトの中枢空間。
TOTAL FOODS
TOTAL FOODS
コンセプトは「毎日できる小さな努力、タンパク質でカラダを内側から整える」
カラダづくりのプロが考案した「食の提案」が具現化されたデリカテッセン。
LOCKER ROOM
LOCKER ROOM
セキュリティ面でも安心の綺麗なロッカースペース
落ち着いた空間に設置されたロッカーはメンバー様のご利用を第一に配慮したトールタイプを採用。
BATH
BATH
トレーニングの疲れを一気に解消できる温浴施設を完備
トレーニング後の疲れを癒す空間は、ストレスを解放するように設計しています。
洗練された「質の高い」「ハイレベル」な

大人専用のトレーニング空間。

しかも、それが圧倒的な

トライアル価格で利用できる。
だからこそ、多くの方々に選ばれ続けています。
GALLERY
くらべるポイント3
得られる結果がまったく違う!

そのトレーニング、正しいですか?

いつまで続けますか?
Q
たとえば、
①1回2時間で成果を出すトレーニング
②1回1時間で成果を出すトレーニングがあるとします。
あなたなら①・②どちらのジムを選びますか?
A
もちろん②のジムを選びますよね?トータル・ワークアウトは最短で最大の結果を出すことを使命としているジムです。時間を無駄にすることがなく、常に正しい成果を一人ひとりに提供します。
自己流でトレーニングを続けているけど、トレーニングの時間と成果が釣り合わなくて、時間をムダにしている気がする。
効率が良くて、正しくトレーニングできる方法があれば、もちろんそっちの方がいいけど分からない。結局、色んなジムを入会しては退会しての繰り返し。入会当初はモチベーションが高いけれど、結局だんだん行かなくなってしまうのが悩み。
会員プランを比べてください
自分に合う最適な
トレーニング方法が分からない
トータル・ワークアウトが独自に開発したトレーニング管理システムを使って、パーソナル・トレーナーがあなたのメニューを管理します。

だから4ヶ月間、悩むことなく理想のトレーニング環境で、理想のカラダづくりができるので、得られる結果がまるで違うはずです。
順番待ちはありません
くらべるポイント4
10月限定特別プランでご利用いただく方も受けることができるトータル・ワークアウトのパーソナル・トレーニングは知識・経験が違うので質が全然違います!

その一般的なトレーナーで満足ですか?
Q
私に合ったカラダづくりの提案ってしてもらえますか?
パーソナル・トレーニングも選択肢にあるけど、1回あたりの料金が高いですか?
A
基本的に一般のトレーニング・ジムではパターンが決まっているので、一人ひとりに合った最適なメニューが組まれていません。だから同じメニューを繰り返すだけで飽きてしまい、モチベーションも下がってしまいます。これでは正しい成果を得ることはできません。
でも、10月限定特別プランで始めるあなたなら、他の会員様同様、1回4,400円から、正解のパーソナル・トレーニングを受講していただけます。
FEATURE
4ヶ月間、月々6,800円だけで
福岡最大級
トレーニングコンテンツ
自由にご活用いただけます
FEATURE1
COUNSELING
パーソナル・トレーナーによる
初回カウンセリング
最短で最大の結果を出す。
トータル・ワークアウト福岡店は地域最大級のトレーニングコンテンツを有するジムです。
会員様一人ひとりが明確な目的を持ち、理想のカラダづくりに日々励んでいます。
スタジオプログラムってたくさんありすぎて、なにを・どれくらい選んだらよいのか、よく分からない。。。
ご安心ください。あなたの4ヶ月の目標を聞かせてください。
どんなプログラムを、どんな風に組み合わせでやっていけばよいのか等をパーソナル・トレーナーが丁寧にご提案します。
FEATURE2
SCHEDULING
トレーニングの進捗を管理する独自システム
Training Guidance System
トレーニングをしっかりプランしても、その成果をしっかり追うことができなければ意味がありません。
トータル・ワークアウトは一人ひとりが最短で最大の結果を出していただくために、独自で開発したトレーニング管理システムを会員様へ無料で開放しています。
10月限定特別プランで当ジムをご利用いただく方も、もちろん無料でご利用OKです。
最初にスケジュールを決めることができても、成果や進捗を可視化することができなくて続かなくなってしまう。
ご安心ください。このシステムは単なるスケジューラーではありません。パーソナル・トレーナーが組んだプランに基づき、あなたの成果を可視化することができるので、迷うことなく、トレーニングを続けることができます。
FEATURE3
STUDIO PROGRAM
あなたのカラダづくりに合わせた
目的別スタジオプログラムを
週120本以上ご用意しております
カラダづくりの目的はそれぞれ違います。
あなたのなりたいカラダに最短で近づける方法を明確にご提案します。
01Shape Up
引き締まったカラダを手に入れたい方にオススメ。ただ痩せるだけではなく、最終的にはリバウンドしないカラダを目指します。
PROGRAM PICK UP!
ストリートダンス
HIPHOP、LOCK、POP、HOUSEなど様々なジャンルを通して基礎的な動作から応用的な振り付けまでを習得するクラスです。
PROGRAM PICK UP!
ZUMBA®
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたインターバル形式のダンスフィットネスエクササイズです。心肺機能を向上させるとともに多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
PROGRAM PICK UP!
パワーカーディオ
流行りの音楽に合わせながら、筋力トレーニングに加えステップ台などを使った有酸素運動を行うサーキットトレーニングです。脂肪燃焼に効果的なプログラムです。
02Muscle Strength Up
筋肉を鍛えてメリハリボディを手に入れたい方へオススメ。
肉を増やすことで食べた物をエネルギーに変える能力が一段と上がります。
PROGRAM PICK UP!
ラディカルパワー
流行りの音楽に合わせながら、バーベル、プレートを使って行う筋力トレーニングです。シェイプアップ、基礎代謝アップに効果的なプログラムです。
PROGRAM PICK UP!
TRXビギナー
機能解剖学からインナーマッスルを使う感覚を養い、Suspentionトレーニングによって姿勢保持に必要な体幹と持久力を向上させます。また、左右前後へのブレが無くなることで、苦手種目の改善に繋がります。
PROGRAM PICK UP!
バイクエクササイズ
音楽に合わせ、リカンベントバイクを漕ぎながらエクササイズを行うクラスです。バイクの負荷を変えたり、チューブやダンベルを用いた全身エクササイズです。
03Performance Up
フィジカルの能力を向上したい方へオススメ。
インナーマッスルを正しく鍛えることもできます。
PROGRAM PICK UP!
デビューバレエ
バレエの基本的ポジションや『身体の使い方』を習得するクラスです。バレエ初心者の方にはお勧めとなっております。
PROGRAM PICK UP!
ストレッチヨガ
ストレッチ要素を取り入れたヨガクラスです。柔軟性、身体バランスの気付きを感じながら、ゆっくりと進めていく内容です。
PROGRAM PICK UP!
リラクゼーションヨガ
心と身体を見つめなおす癒しをコンセプトとしたクラスです。柔軟性、身体バランスの気付きを感じながらゆっくりと進めていく内容です。
04Quality of Life Up
運動不足を感じる方や、健康維持を目指す方へオススメ。日中の疲れやすさを忘れる快適なカラダを手に入れることができます。
PROGRAM PICK UP!
イージーストレッチ
全身をバランスよくストレッチするクラスです。運動前の準備運動や、運動後のクーリングダウンにおすすめです。スタジオが初めての方でも気軽にご参加頂けます。
PROGRAM PICK UP!
骨盤リズムボール
大きめのボールを使い、全身の筋肉、バランス強化、ストレッチを行うクラスです。また、骨盤の動きにより体幹の強化にも繋がるプログラムです。
PROGRAM PICK UP!
ピラティス
体幹部の筋バランスを改善し、より自然な姿勢へと導くエクササイズです。初心者の方でもお気軽にご参加頂けます。
スタートアップ会員
最短で最大の結果を出すために。
チャレンジするなら、まさに今です!
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10月限定特別プラン
限定30名様
4ヶ月間、月々
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申込受付:2020年10月31日(土)まで

※初めてのご利用の方に限り、お一人様1回ご利用いただけます
PERSONAL TRAINER
トータル・ワークアウトの
パーソナル・トレーナーは
厳しい研修を超えた精鋭陣
トータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーは厳しい研修制度を経て、第一線で活躍する精鋭陣です。
その数、なんと30名以上!お客様が理想とするカラダへ導くためには経験が最も重要ですが、私たちはさらに、根拠とすべきデータを活用しています。
それは米シアトルに拠点を置く、ATHLETIC REPUBLIC社と提携することで集まる世界66万人の成功データ。そこからたった一つだけのトレーニング・メニューを構成し、一人ひとりのカラダを正しい結果に導くのです。
FREE
どんなところ?何ができるの?
スタッフの雰囲気は?
どんな人が通っているの?
通い続けられるかどうか、
自分に合うジムなのか。
迷っているなら、
見学・体験がオススメです!
ACCESS
TOTAL Workout
トータル・ワークアウト福岡店
〒810−0801 
福岡県福岡市博多区中洲3-7-24
gate’s 6F(中洲川端駅上)
中洲川端駅直結
福岡で最高クラスの
利便性を誇るトレーニング・ジム

公共機関でお越しの際

■地下鉄
福岡地下鉄 空港線 中州川端駅 4番出口より直結

■バス
西鉄バス明治通り経由 博多駅方面 東中州より徒歩1分
西鉄バス明治通り経由 天神方面 東中州バス停より徒歩2分

営業時間

(平日)9:00-23:00
(土)9:00-21:00
(日・祝)9:00-20:00

駐車場

提携駐車場がございます。
当ジムご利用の方に限り、ご優待料金にて駐車券をお求めいただけます。
gate’sビル駐車場:60分290円
市営川端地下駐車場・博多リバレイン第1駐車場・博多リバレイン第2駐車場:60分300円
川端高速駐車場:20分100円

※TOTAL Workout Executive会員様のみ、ジム利用で1時間無料ご優待がございます。
詳細はレセプションまでお尋ねください。
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ご入力が面倒な方はお電話でも申し込みを受付しております。
ご不明な点などありましたら、お気軽にご連絡ください。
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