TRAINING COMPLEXトレーニング・コンプレックス

本物が食す

本物志向の人達が選ぶ、本物の食。TOTAL FOODSはカラダを変える食の配信を行っています。

SPECIAL TALK

BEAUTY BASICS <前川洋子トレーナー × 池澤智>

BEAUTY BASICS <前川洋子トレーナー × 池澤智>

今回、池澤が皆様にご紹介したいのは、パーソナル・トレーナーの前川洋子さんです。前川トレーナーは2005年にTOTAL Workoutに入社。以来、池澤とは様々な新しいコンテンツにトライし続けています。前川トレーナーとは仕事だけではなくプライベートでも親交のある池澤が、彼女のライフスタイルやこだわりについて、ぜひ皆様にもお伝えしたいという想いからこの対談が実現しました。池澤「洋子は最新の美容情報やサプリメント、基礎化粧品など本当に多くの良い物を知っているけれど、一番大事にしていることってどんなこと?」 前川「やはり私は『ベース』にこだわっています。スキンケア、バスソルト、サプリメント、ネイルケア、とにかく全てベースを整えるものに興味があります」 池澤「確かにネイルも爪のベースを大切にするためにジェルネイルとかしないもんね」 前川「はい。今はファンデーションも、カバー力は弱くてもとにかく肌質を損なわずに朝から晩までうるおいを保てるものを使っています」 池澤「ずっと飲み続けているサプリメントはある?」 前川「はい。こちらも腸のベースを整えるフローラックですね」 TOTAL Workoutという男性っぽい職場の中で、Beauty talkに花を咲かせる二人はちょっと圧力のある女性ではありますが、これからのHealth & Beautyを担う、大きな使命を持つ二人でもあるのでした。

Personality

2017 ミス・アース・ジャパン 斎藤恭代さん

2017 ミス・アース・ジャパン 斎藤恭代さん

11月4日にフィリピンで開催予定の世界大会へ向けて、カラダづくり真っ最中の2017 ミス・アース・ジャパン 斎藤恭代さん。今も課題として取り組んでいる神経系や筋力トレーニングと並行して、スーパーフードを取り入れた最先端のフードサービス、「TOTAL FOODS SYSTEM」にて食事のコントロールを開始しました。ただ「高タンパク質・低脂肪・低糖質」の食事を摂るだけではなく、同時にスーパーフードを摂取する事で、タンパク質の吸収を高め、調理過程で失った栄養素を補うなどの効果が期待できます。細く、華奢なカラダにもうっすらと筋肉のラインが見え始め、世界の舞台で戦うための準備も万端です。