TRAINING COMPLEXトレーニング・コンプレックス

YOGA EXHIBITION 2019 in 六本木

YOGA EXHIBITION 2019 in 六本木

昨年2月、8月に引き続き、今回は六本木にて開催されたヨガジャパン主催の『YOGA EXHIBITION 2019 in 六本木』に、池澤智が登壇しました。今回も池澤智が考案したプログラム『Body re-Tuning 』を行いました。2016 ミス・ユニバース・ジャパン 中沢沙理さん、2017 ミス・ユニバース・ジャパン 阿部桃子さん、2017 ミス・アースジャパン斎藤恭代さんもご参加くださり、豪華な顔ぶれで、少しハードなプログラムも和やかな雰囲気でおこなうことができました。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!

六本木ヒルズ KIDS'WORKSHOP 2018~運動能力向上プログラム~

六本木ヒルズ KIDS'WORKSHOP 2018~運動能力向上プログラム~

10周年を迎えた六本木ヒルズKIDS' WORKSHOP 2018を主催する森ビル株式会社より、5年連続でオファーをいただき、「未来を担う子どもたちにこそ 本物の場所で本物の体験を」のコンセプトの基、「運動能力向上プログラム」を開催致しました。毎年、大好評を頂いているこのプログラムは、スラックラインで平衡感覚を磨き、その感覚を活かした正しい走り方を学べる2部構成となっています。4~10歳は「ゴールデンエイジ」とも呼ばれ、あらゆる動きの反応を短期間に覚えることのできる時期と言われています。この日も、はじめはスラックラインに立つのが精一杯だった子供たちも、90分間のプログラムの間に、歩くだけでなく、片足で立ったり、しゃがむことができるようになりました。30℃を超える暑さの中でも笑顔が絶えることなく、最後まで元気いっぱいカラダを動かしていました。また、「GIBBON RIDER 2018」でもあり、10代にして世界第一線で活躍する女性プロライダーや、世界大会で第3位に入賞した経験を持つ男性プロライダーによるデモンストレーションも開催され、目の前で繰り広げられる豪快でアクロバティックな演技に参加者・親御様のみならず、多くの観客から歓声が上がりました。

六本木ヒルズ KIDS' WORKSHOP 2018に松中信彦氏が特別出演!

六本木ヒルズ KIDS' WORKSHOP 2018に松中信彦氏が特別出演!

2008年にはじまり、年々パワーアップしている六本木ヒルズ恒例の夏休みイベント、KIDS' WORKSHOP。「未来を担う子どもたちこそ、本物の場所で本物の体験を」のコンセプトから、主催の森ビル株式会社より「子どもたちが楽しくカラダを動かすようなアクティブなイベント」のオファーを頂き、2018年7月21日(土)、元福岡ソフトバンクホークスで平成唯一の三冠王、松中信彦氏による運動能力向上プログラム~特別編~を開催しました。現役時代から現在もなおトータル・ワークアウトでトレーニングを続ける松中氏が、野球を通じて身に付けた一流かつ本物の原点。それは幼少時代の遊びで培ったものが数多くあります。そんな経験がベースとなった特別プログラムは、野球やサッカー、水泳や陸上など、様々な種目経験がある子どもたちの笑い声が高らかに響くイベントとなりました。今年の夏は例年以上に暑く、子どもたちの体調が不安でしたが、最後まで元気よくカラダを動かし、頭も使うプログラムに楽しく取り組んでもらい、そんな姿を見守る親御様にも満足いただける時間をお過ごし頂きました。

TOTAL BEAUTY METHOD スタート!!

TOTAL BEAUTY METHOD スタート!!

トータル・ワークアウト福岡店にて、TOTAL BEAUTY METHODがスタート致しました。これは、「より健康的に、より美しいカラダへ」をコンセプトに、モデルのRIKACO氏と弊社代表取締役社長 池澤智が行う、スペシャルセミナー&レッスンです。本プログラムでは、オーガニックアドバイザー、ビューティースーパーフードマイスターの資格を取得されているRIKACO氏からスーパーフードを取ることで得られるカラダの変化や、実演を交えてスーパーフードを使った食事の作り方をレクチャーしていただきました。参加された方々も興味津々で、スーパーフードのことを学ぶ貴重な時間となりました。またセミナー後には、池澤から自身のカラダの内側を見つめ直し、ウィークポイントの改善やパフォーマンスアップに繋げられる「Body re-Tuning」のレッスンを行いました。インナーマッスルを中心に意識するレッスンになっており、自身の苦手な部分が明確になり、参加された方々から大変好評の声が上がっておりました。この「Body re-Tuning」は6月よりGroup Fitnessとしてクラス化され、福岡店に正式に導入されますので、是非ご参加ください!!

FUKUOKA TRAINING FES 2018 特別版

FUKUOKA TRAINING FES 2018 特別版

2018年4月3日、トータル・ワークアウト福岡店にて『FUKUOKA TRAINING FES 2018 特別版』が開催されました。イベントでは女子プロゴルファー アン・シネ選手のトークショーが行われ、ご自身のトレーニングや、メンタルヘルス、自宅でできる練習法についてなど、ゴルフ上達のための貴重なお話しを伺いました。今後連戦が続きますが、トータル・ワークアウトでは全面的にアン・シネ選手のご活躍をサポートさせていただきます。

FUKUOKA TRAINING FES 2018 Vol.3

FUKUOKA TRAINING FES 2018 Vol.3

2018年2月25日トータル・ワークアウト福岡店にて『カラダの祭典 <FUKUOKA TRAINING FES>Vol.3』の一環として、いま日本で最も旬なヨガインストラクターの一人であり、モデルとしても活躍されている野沢和香さんによるヨガスペシャルイベント「誰でもYOGAでカラダメンテナンス」を開催いたしました。イベント1部ではトークショー、2部では特別ヨガレッスンを開催致しました。 トークショーでは、野沢和香さんのライフスタイルに関する、事細かい情報をお話し頂きました。また、フィットネス以外にもモデルで流行しているようなメイク等、特別感満載の内容となりました。特別ヨガレッスンでは、個々に合った無理のない動きの中で心地よくカラダを動かしてもらい、参加された皆様の笑顔であふれたヨガレッスンとなりました。

FUKUOKA TRAINING FES 2018 Vol.3

FUKUOKA TRAINING FES 2018 Vol.3

2018年2月25日トータル・ワークアウト福岡店にて『カラダの祭典 <FUKUOKA TRAINING FES>Vol.3』が開催されました。今回は「彫刻ボディ」として広く知られている金子賢さんにお越し頂き、「健康でたくましくカッコいいカラダづくりとは」をテーマにトークショーを実施いたしました。日頃のトレーニングやライフワークを通じて、ボディメイクに役立つポイントを余すことなくお話して頂きました。参加頂いた方のモチベーションアップに繋がるイベントとなりました。今後も更に各界からの有名な方をお招きしたイベントを開催していきます。どうぞご期待ください。

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.2

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.2

2017年12月23日に、トータル・ワークアウト福岡店にて、FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.2が実施されました。4年で3度優勝の常勝軍団に貢献し、活躍を続ける福岡ソフトバンクホークスの寺原隼人選手と福田秀平選手をお招きし、長いシーズンを戦い抜くために普段意識して行っていることやオフシーズンの過ごし方などプロの選手のカラダ作りに関してお話をして頂きました。 また後半では選手自らが参加者と一緒にトレーニングをしてくださりトップアスリートのパフォーマンスを身近に感じることが出来たイベントとなりました。 今後も更に各界からの有名な方をお招きしたイベントを開催していきます。どうぞご期待ください。

YOGA By KEN HARAKUMA

YOGA By KEN HARAKUMA

2017年12月21日トータル・ワークアウト福岡店にて、『カラダの祭典 <FUKUOKA TRAINING FES>vol.2』の一環として、ヨガの第一人者ケンハラクマ氏によるヨガスペシャルレッスンを開催いたしました。ハタヨガとパワーアップヴィンヤサフローヨガの二部構成で行い、ハタヨガでは、ヨガの基本のポーズで正しい呼吸をマスターすることで、自身の身体と向き合い瞑想される姿に会場全体が1つになった瞬間でした。参加された方からは、「心身ともにリセットされました!」とのお声を頂きました。パワーアップヴィンヤサフローヨガでは、ダイナミックな動きやバランスを要するポーズの中で体力強化・柔軟性の向上・バランス感覚を磨くことをテーマとし、自身の新たな発見とチャレンジをする場となり、大好評のうちに終了致しました。 ケン・ハラクマ氏によるスペシャルレッスンは、TRAINING CONPLEXの一環として定期開催いたします。今後もどうぞご期待ください。

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.2

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.2

2017年12月17日トータル・ワークアウト福岡店にて『カラダの祭典 <FUKUOKA TRAINING FES>vol.2』、アビスパ福岡トークイベント&トレーニング体験を実施いたしました。当日は来期の続投が決定したばかりの井原監督、各年代の代表にも選出される日本期待の若手選手である冨安選手、山ノ井選手にお越し頂きました。海外選手と戦って感じるフィジカルの差や、日本人にはどのようなトレーニングが必要かなど貴重なお話を伺う事が出来ました。また後半では選手自らが参加者と一緒にトレーニングをしてくださり大変盛り上がったイベントとなりました。今後も「TRAINING COMPLEX」の一環として、様々なスペシャルイベントを提供して参ります。ご期待ください。

KUMIKO「ルーシーダットン」

KUMIKO「ルーシーダットン」

2017年12月16日トータル・ワークアウト福岡店にて、KUMIKOインストラクターによる「ルーシーダットン」のイベントを開催いたしました。自己整体をテーマに行われ、日常生活でうまく使われていない筋肉を呼び起し、リンパを流すマッサージから、ポーズをとりながらの瞑想にて、自身の身体と向き合う時間となりました。 参加者からは、身体の歪みを自身で感じ、自身で調整できることに対して大変満足されておりました。再度開催を求められるお声も多く頂き、大好評のうちに終了致しました。 トータル・ワークアウト福岡店ではパーソナル・トレーニングを始め、スタジオプログラムにてYOGAやピラティスなどのレッスンの他、よりパーソナルに近い少人数制のクラス、グループ・フィットネスをご用意しておりますので目的に応じた様々なプログラムを是非、ご体験下さい!

池澤 智「Body re-Tuning」

池澤 智「Body re-Tuning」

2017年12月16日トータル・ワークアウト福岡店にて、池澤 智による「Body re-Tuning」のイベントを開催いたしました。カラダを整えることをキーワードに、ヨガ・ピラティス・スポーツに生かせるだけでなく、日常生活の姿勢までも良くなるバランスと体幹強化を兼ね合わせたレッスンを行い、参加者からは「姿勢がよくなった!」「身体の中から温まりました!」とのお声を頂きました。 “カラダが整う”の言葉通り、レッスンの途中から参加者が自ら骨盤の位置を気にする光景や自身のカラダと向き合う姿が多く見られ大好評のうちに終了いたしました。これからも沢山の方々にご参加いただけるイベントを開催いたしますので、ご期待ください。

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.2

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.2

先日、トータル・ワークアウト福岡店にて、前回大好評だった第一弾に引き続き『カラダの祭典 <FUKUOKA TRAINING FES>vol.2』が開催されました。 今回は、プロバスケットボールB2リーグに昇格決定した、ライジングゼファーフクオカの大躍進を支える主軸選手、山下泰弘選手とジョシュ・ペッパーズ選手をお招きし、「壮絶かつタフなゲームを制する!フィジカルトレーニングのすべて」をテーマにしたトークショー、プロアスリートのトレーニングを実際にご体験頂きました。トップアスリートのパフォーマンス力を身近で感じ、両選手と共にトレーニングをするという貴重な体験をすることができ、大変ご好評をいただきました。 今後も「TRAINING COMPLEX」の一環として、様々なスペシャルイベントを提供して参ります。

『美しく、そして速く』TW LONG DISTANCE マラソン講座

『美しく、そして速く』TW LONG DISTANCE マラソン講座

外の空気も冷たくなり、秋から冬にかけて全国各地でマラソン大会が開催されております。もっと速く走りたい、綺麗なフォームを身に付けたい、そんなランナーへ向けたマラソン講座をTOTAL Workoutでは開催しております。先日行われた第一回TW LONG DISTANCE マラソン講座では、速く走るための基本姿勢や着地の仕方など、美しいフォームの習得にフォーカスを当ててトレーニングが行われました。パーソナル・トレーナーによる身体の評価に基づき、ご参加いただいた一人一人の課題を明確にして、タイム別のグループでランニングを実施しております。他のランナーの方と走ってみてモチベーションがあがった!ただ走るだけではなく、ポイントとなるCOREのトレーニングをしてから走ることで姿勢を改善できた!といったご意見をいただいています。第二回のマラソン講座も開講予定ですので、ご参加お待ちしております。

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1

先日、トータル・ワークアウト福岡店にて、FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1が実施されました。今回は松中信彦氏による「ベースボールアカデミースペシャルイベント」を開催しました。イベントでは、松中氏が開講している「松中信彦ベースボールアカデミー」のスキルトレーニングを実際に体験して頂き、松中氏から個々へのアドバイスがありました。今回ご参加頂いた多くのジュニア達がアカデミー受講生として、未来のプロ野球選手を目指していきます。本ベースボールアカデミーは圧倒的な野球スキルを保有する松中氏と、その技術を底上げする為のトレーニングを実施するトータル・ワークアウトが連携し、各個人と向き合い、パーソナル指導で惜しみなく伝えます。ベースボールアカデミー受講生から、多くのプロ野球選手を輩出できるよう全力でサポートさせて頂きますので、皆様のご参加を心よりお待ちしております。

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1

2017年11月18日トータル・ワークアウト福岡店にて、FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1が実施されました。 K-1WORLD MAXで2度世界王者に輝いた魔裟斗さんをお招きしました。トークショーでは、K-1ファイターになったきっかけや印象に残っている試合、ケビンとのトレーニングに関してお話し頂きました。その後は、テーマである「カッコ良く、美しいカラダのつくり方」を実際に体験して頂くために、魔裟斗さん直接ご指導のもと、ご参加の皆様にカラダを動かして頂きました。 トレーニングに対するモチベーションが上がったと多くの声を頂き、大変ご好評頂きました。 今後も更に各界からの有名な方をお招きしたイベントを開催していきます。どうぞご期待ください。

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1

FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1

11月18日 トータル・ワークアウト福岡店にて、FUKUOKA TRAINING FES 2017 vol.1が実施されました。オープニングイベントとしてトータル・ワークアウトに通われているRIKACOさんをお招きし、「『食と美容』の秘密~RIKACOさんの日常から学ぶ~」をテーマにトークショウを開催いたしました。運動の必要性、食の選び方やSuperfoodsを使用した調理実践を通じ、様々な秘訣を教えて頂きました。参加者からも明日からすぐ実践できると多くの声を頂き、大変ご好評を頂きました。今後も更に各界からの有名な方をお招きしたイベントを開催していきます。どうぞご期待ください。

NEW STAGE<TRAINING COMPLEX>誕生

NEW STAGE<TRAINING COMPLEX>誕生

2017年4月10日トータルワークアウト福岡店が新たに生まれ変わりました。アビスパ福岡井原正巳監督、ライジングゼファー福岡ジョシュペッパーズ選手、宮本エリアナ氏、鳥越俊太郎氏、松中信彦氏をお招きし、TRAINING COMPLEXのマスコミ発表を行いました。世界や日本を代表する選手達が活用する強化指定ジムとして始動し、更に各界で有名な指導者によるレッスンが定期化されます。新たな福岡店にご期待下さい。

『TOTAL FOODS』 東急フードショー【渋谷駅・東横店】初出店!

『TOTAL FOODS』 東急フードショー【渋谷駅・東横店】初出店!

『TOTAL FOODS』は、トータル・ワークアウト カフェとして2012年に2回出店いたしました東急東横店フードショーに、8月28日(木)~9月3日(水)まで7日間の期間限定で出店しています。代謝を上げ太りにくい体質に改善するなど、健康のためには欠かせないたんぱく質を最大限摂取できるメニューのほか、東急フードショー限定のスペシャルメニューもご用意しております。今よりももっと美しく、よりアクティブに生きるカラダのために、皆様の健康をサポートします。是非お立ち寄りください!

ドクターズコラム スペシャルインタビュー第2弾 ~上符正志先生~

ドクターズコラム スペシャルインタビュー第2弾 ~上符正志先生~

AAMPプロジェクトの新企画として昨年スタートした「ドクターズコラム」。スペシャルインタビュー第2弾は、予防医学・アンチエイジングの第一人者、銀座上符メディカルクリニック院長 上符正志先生です。「トレーニングをより安全に効率的に、100%の効果を目指すためには、自分のホルモンレベルを知る事が大切です。医学的なサポートにより、確実にトレーニングの有効化が期待できます。」と話す上符先生。店舗にてご紹介予定ですので、是非ご覧ください。

1  2