TRAINING COMPLEXトレーニング・コンプレックス

北海道日本ハムファイターズ 斎藤佑樹選手の充実したグアムキャンプ!

北海道日本ハムファイターズ 斎藤佑樹選手の充実したグアムキャンプ!

2018年シーズンが終わり、休む間もなくトレーニングを継続されています。本オフは当ジムが良好な関係を築いているシアトル Drive Line Baseballとの新しいメソッドを組み入れ、2019年の新シーズンに向けてスタートしております。そして、1月9日からはグアム自主トレをスタートし、当ジムのパーソナル・トレーナーとともに充実したトレーニングを実施されています。 今オフのテーマである股関節の使い方を向上させるために、投げる直前までレッドコードを中心にトレーニング。レッドコードでは、普段意識する事のできない身体の深層部の筋肉の意識が飛躍的に向上することで、より身体の内側から重心移動が可能になります。そして、ただ投げ込みをするだけではなく、最新機器を導入し、毎球球質を測定する事で、実施したトレーニングが効果的に発揮できているかを数値で評価・確認を行っています。 力強い下半身を取り戻してきていることからも、徐々に理想的なしなりを生むフォームを手に入れている斎藤選手。今年の飛躍にご期待ください。

ファイターズ 斎藤佑樹選手の充実した2018年グアムキャンプ!

ファイターズ 斎藤佑樹選手の充実した2018年グアムキャンプ!

2017年シーズンが終わり、オフを返上して2018年シーズンへ向けて始動しております。11月~12月は六本木ヒルズ店・渋谷店にて連日トレーニングを実施し、1月9日~17まではグアムにてトータル・ワークアウトトレーニングキャンプを実施してきました。 今回の主な目的は下半身強化。11月から取組み強化された下半身を使い、実際にピッチングにおける重心移動と、投球のタイミングの精度アップに取り組まれました。 グアムではハードな坂道ダッシュ、ジャンプ、ロードワークにより下半身の強さと安定感が増しており、特にダッシュだけでなく、斜めジャンプや不安定な芝生の上でのロードワークにおいて股関節のブレを防いでいます。更に、redcordを中心にコア・トレーニングも実施している事から、投球時に腰が反ってしまうことや、着地した足がグラグラしてしまうことはなくなり、ブレがなくスムーズな重心移動が出来ていると最高の感触を得てきております。また、“VIMA”というゴーグルを使用した新トレーニングを実施し、脳の活性化を図るという画期的なトレーニングにも挑戦していただきました。 帰国後、オフシーズンの総仕上げをジムトレーニングにて実施し、キャンプ地アリゾナへ送り出していきます。

623日振りとなる復活の勝利!!

623日振りとなる復活の勝利!!

今季2度目の登板を果たした斎藤選手が初勝利を挙げました。昨オフから取り組んでいる学生時代の理想のフォームを目指した身体の再生。より深く踏み込めるよう股関節の可動域と強さをスピード・トレーニングを中心に実施。斎藤選手独特の下半身を支点に、上半身がしなりながら捻り込まれるピッチングを出来る様Redcord中心に身体の使い方を一から作り直し、半年間徹底的に身体をいじめ抜きました。高校、大学と日本を制してきた投球術に、進化したフィジカルを武器に、今シーズンは飛躍を目指します。

唯一の想い、結果を出すことへの強い意識と覚悟!

唯一の想い、結果を出すことへの強い意識と覚悟!

2017年、トータル・ワークアウトでのグアムキャンプから始まり、チーム合流後のアリゾナ、名護を経て、オープン戦期間に突入しております。オフシーズンより結果を出すために全力でトレーニングに励む斎藤佑樹選手、ここまでケガも無く順調にきております。関東滞在時には都内店へお越し頂き、オフシーズンより取り組むトレーニングの反復、コンディションの調整を連日実施。登板後のヒヤリング、対策、改善へ向けた取り組みを徹底的に行っております。いよいよレギュラーシーズンが始まります。

斎藤佑樹選手、グアムでのトレーニングキャンプ!

斎藤佑樹選手、グアムでのトレーニングキャンプ!

1月13~19日までグアムにてトレーニングキャンプを実施しました。暖かい気候の中、現状のカラダで実際にマウンドを使った投げ込みを中心として、坂道を使ったカラダの使い方の確認、走り込みを行いました。トレーニングで得たカラダをピッチングに活かすことができてきており、良い状態でグアムキャンプを終了しております。期間中はトレーニング効果を最大限に得られるよう、高タンパク、低脂質、低糖質の食事を意識的に摂取し、トレーニング、食事と高いモチベーションの中で頑張られておりました。

北海道日本ハムファイターズ 斎藤佑樹選手、トレーニングプログラム開始

北海道日本ハムファイターズ 斎藤佑樹選手、トレーニングプログラム開始

2016年11月より斎藤佑樹選手とのトレーニングが開始されました。斎藤選手が過去最高の成績を出して頂けるよう当ジムにおいても全力でトレーニングサポートしてまいります。早速、プログラムが開始され、現状のカラダを把握、過去から現在に至るまでのカラダの変化、そしてこれからの求める理想のカラダへと作り上げていきます。斎藤選手がトレーニングに向き合う気持ち、プロ野球選手として成果を出さないとならない責任感は想像を越えており、ケビンもそのプロ意識に応えるよう全力で向かい合っております。

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