もっと確実な結果を求めるカラダへ
Summer Challenge Program
令和最初の夏に目指したのは
ジブン史上最高のカラダ

TOTAL Workout

新登場
3Weeks & 1Month
多くの成功体験を積み重ねる
トータル・ワークアウト伝統の
「3週間プログラム」
最短で最大の結果を導きます
&
3週間プログラムで得た
トレーニングの成果は
「1ヶ月メンテナンスプログラム」


あなたのカラダへ正しく
定着させていきます
もし本当に3週間でカラダが変わるなら、こんな私でも頑張れる気がする
トレーニングしたことがあるけど、いつも成果を実感することができない
自分の理想に合った正しいトレーニングを常に提案して欲しい
夏までにダイエット!と思うけど、迷ってしまって機会を失ってばかり
自分のカラダにとって良いものなら、食生活の改善も生活に取り入れたい
3週間で体が変わる
もし本当に3週間でカラダが変わるなら
こんな私でも頑張れる気がする
トレーニングしたことがあるけど、
いつも成果を実感することができない
自分の理想に合った正しいトレーニングを
常に提案して欲しい
夏までにダイエット!と思うけど、
迷ってしまって機会を失ってばかり
自分のカラダにとって良いものなら、
食生活の改善も生活に取り入れたい
3週間で体が変わる
もし本当に
3週間でカラダが変わるなら
こんな私でも頑張れる気がする
トレーニングしたことがあるけど、
いつも
成果を実感することができない
自分の理想に合った
正しいトレーニングを
常に提案して欲しい
夏までにダイエット!
と思うけど、
迷ってしまって機会を失ってばかり
自分のカラダにとって良いものなら、
食生活の改善も
生活に取り入れたい
トータル・ワークアウトのトレーニングなら、
あなた史上最高のカラダで、
最高の夏を迎えることができます。
coming soon 2019 summer
究極の短期集中プログラム「3週間プログラム」だけでなく、
個別に用意された特別な「1ヶ月間のメンテナンスプログラム」は、
一人ひとりの理想を現実にする期間限定プランとなります。
新登場
もっと確実な結果を求めるカラダへ
Summer Challenge Program
限定30名様
パーソナル・トレーニング9回付きで29,800円より
お申し込み期限:2019年6月30日(日)まで
トータル・ワークアウトの
3週間プログラムは
「最短で最大の結果を出す」を

形にしたものです。
世界舞台で活躍するプロ野球選手や五輪メダリスト、TVで活躍する各界著名人やモデルが結果を出し続けているプログラム。時代の変遷に合わせて常に最先端でアップデートされる短期集中型トレーニング・プログラムは、その成功体験から一般ユーザーの運動能力に合わせて最適化されます。
なぜ3週間で
あなたのカラダが変わるのか。
その答えは
にあります。
私たち独自のトレーニング研究機関であるTOTAL Workout Lab.(トータル・ワークアウト ラボ)があるからこそ、トレーナーの勘や経験だけに頼ることなく、一人ひとりに"高効率"かつ"高精度"のトレーニングを提供できます。フィットネスの本場米国のアスレチック・リパブリック社トータル・ワークアウトはパートナーシップを結んでおり、リアルタイムで集まる世界66万人の成功データから【性別・年齢・体格・目標】などを複合的に計算し、一人ひとりに最適化されたパーソナル・データを算出します。計算し尽された無駄のないトレーニング・メニューは、最短3週間で理想のカラダへ導くのです。
トータル・ワークアウトの

3週間プログラムが
正しい結果を導く
5つのPOINT
#1
カウンセリングの精度が圧倒的に違います。
その重要性を、あなたも理解するはずです。
オーダーメイド・プログラムをつくるカウンセリング

オーダーメイド・プログラムをつくる
カウンセリング

正しいカウンセリングがあるからこそ、正しいトレーニング、そして最高の結果を導く。これがカウンセリングを重視する最大の理由です。多くのトップ・アスリート、著名人・モデルが求める難しいカラダづくりも、ここが成功のスタートラインです。
オーダーメイド・プログラムをつくるカウンセリング オーダーメイド・プログラムをつくるカウンセリング
#2
たったの9時間で短期集中トレーニング。
それだけで「あたらしいカラダ」が手に入ります。
国内トップレベルの知識と経験を活かすパーソナル・トレーニング

国内トップレベルの知識と経験を活かす
パーソナル・トレーニング

厳しい実技研修を積み重ね、国内最高峰のトレーニング理論を習得するパーソナル・トレーナーが責任をもって担当しますので、お客様は決して迷うことなく、一人ひとり理想のカラダを手に入れることができます。
#3
その日のトレーニングは、その日のうちに。
カラダに残るダメージは「最大の敵」です。
トレーニング効率に大きな差がつくボディケア

トレーニング効率に大きな差がつく
ボディケア

限られた時間で最大の結果を出すために。トータル・ワークアウトのボディケアは単なるマッサージではありません。トップ・アスリートや著名人だけでなく、すべての方々のトレーニングを側面から支え続けています。
トレーニング効率に大きな差がつくボディケア トレーニング効率に大きな差がつくボディケア
#4
理想的なカラダづくりの究極形。
その90%は「食生活の改善」と断言できます。
カラダづくりのプロが考えた最先端の食事コントロール

カラダづくりのプロが考えた
最先端の食事コントロール

美の祭典ミス・ユニバース・ジャパンのオフィシャルトレーナー池澤智が監修。芸能人やモデルだけでなく、アスリートも実践し、最高の結果を数多く出し続けるフードコンテンツをご用意しています。
#5
新登場!
さらなる正しい成果をご提供するために。
最先端の成功体験が集まるジム環境を1ヶ月間、いつでも。
3週間で成果を得たカラダを確実に定着させるための1ヶ月

3週間で成果を得たカラダを
確実に定着させるための1ヶ月

3週間プログラムの受講終了者だけが対象となる特別なプログラム。短期間で得ていただいた一人ひとりの成果を定着させるため、パーソナル・トレーナーが1ヶ月間のカリキュラムを構成します。
3週間で成果を得たカラダを確実に定着させるための1ヶ月 3週間で成果を得たカラダを確実に定着させるための1ヶ月
トータル・ワークアウトなら、
今年の夏を諦めなくても大丈夫です!
「毎日に活気をもたらすカラダへ」
ジブン史上最高のカラダで、

最高の夏をお過ごしください
新登場
もっと確実な結果を求めるカラダへ
Summer Challenge Program
限定30名様
パーソナル・トレーニング9回付きで29,800円より
お申し込み期限:2019年6月30日(日)まで
本プランに含まれるもの
入会登録手数料
10,800円
2ヶ月分の月会費
(TOTAL Workout会員の場合)
21,600円×2ヶ月=43,200円

パーソナル・トレーニング
チケット
9回分
(3000PTの場合)
3,240円×9回=29,160円


トレーニング・ガイダンス・
システム利用料
会員様限定無料

合計83,160
最大64%OFF
29,800円より
短期間で手に入れた理想のカラダは、短期間で失ってしまう現実があります
CAUTION
短期間で手に入れた理想のカラダは、
短期間で失ってしまう現実があります。
会員様のみ受講できる
3週間プログラムの2つのSTEP
STEP1
まずは3週間でキチンと
結果を出すことが重要
伝統の3週間プログラム
(パーソナル・トレーニング9回)
週3回・計9回の3週間、
短期集中のパーソナル・トレーニング。
あなたの目標に正しくアプローチして、

確実な成果を実感いただきます。
まだまだカラダの代謝が上がる時期、あなたに合った正しいトレーニングをパーソナル・トレーナーがピンポイントでアプローチ。まずはカウンセリングからメニューを構成します。カラダに関すること、トレーニング内容など何でも相談してください。その後、週3回のトレーニング、1回1時間のトレーニングを実施。食生活の改善もアドバイスします。乱れがちな食生活なども解決します。STEP1の段階で太りにくいカラダを目指しましょう。
STEP2
2019年の夏だけではない
理想のカラダへ導く
新登場
1ヶ月メンテナンスプログラム
最初に身に付けたトレーニングの
知識や経験を定着させる1ヶ月間。
あなたのお好きな時間に、

迷うことなく正しいトレーニングができるので

さらなるTOTAL Workoutの実力を実感いただけます。
はじめの3週間プログラムで得たカラダづくりの知識や経験をご自身のものにしていただく期間です。パーソナル・トレーナーとカウンセリング後、当社独自のトレーニング・システムを活用し、新たな目標とメニューを設定。時間に縛られることなく、あなたのペースで自由にトレーニングしていただけます。
トレーニングが続かない人のために

「いつ・何を・どれくらい行うか」を提案する

画期的なトレーニング・システムが無料で利用可能。
TOTAL Workout Training Guidance System
目的やライフスタイルに合わせたトレーニングのメニューがスマホやモバイル機器から、すぐに観れたり記録できるTOTAL Workout Training Guidance System(TGS)がご利用いただけます。

様々なトレーニングをデータ化、可視化することで、より確実な結果を得ることができる、このトレーニング・メニューも、最初にパーソナル・トレーナーがすべて構築するので安心・確実です!
TOTAL Workout Training Guidance System TOTAL Workout Training Guidance System
TOTAL Workout Training Guidance System
新登場
もっと確実な結果を求めるカラダへ
Summer Challenge Program
限定30名様
パーソナル・トレーニング9回付きで29,800円より
お申し込み期限:2019年6月30日(日)まで
夏へ向けたカラダづくりをバックアップする
期間限定の入会特典もご用意しております
入会登録手数料
通常10,800円
今なら無料
2019年6月30日(日)まで
trial experience
まずは1回試してみたい
1回特別体験
1回特別体験
パーソナル・トレーニングに
興味がある!
カラダを変えたい、という
モチベーションもある!
パーソナル・トレーニングって私でもできるの?運動苦手だし、なんかキツそうなイメージがあって・・・。
そんな方へ1回だけトータル・ワークアウトのパーソナル・トレーニングを体験してみませんか?トータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーは初回のカウンセリングを大切にします。あなたが理想とするカラダについて、何でもお気軽にご相談ください。
1回特別体験 1回特別体験
通常価格6,480円(税込)〜が
3,240円(税込)〜
※事前にご予約ください。
※初めてご利用の方に限り、お一人様1回ご利用いただけます。
Luxury Fitness, High Quality Life.
理想のカラダづくりのために
考え抜かれたトレーニング空間
福岡最大級のマシン台数と
ラインナップで順番待ちはなし
大人専用の会員様のみが利用できる
広大なトレーニング空間
トータル・ワークアウトは洗練された大人専用の広々としたトレーニング空間。会員様一人ひとりが「最短で最大の結果」を得ていただくために、選び抜かれたアイテムを多数取り揃えております。特にジムエリアは地域最大級のマシン台数とラインナップを誇り、順番待ちは殆どありません。
アイコン
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TOTAL Workout福岡
どんなところ?
何ができるの?
スタッフの雰囲気は?
どんな人が通っているの?
通い続けられるかどうか、
自分に合うジムなのか。
迷っているなら、
見学・体験がオススメです!
事前のご予約不要!
もちろん見学は無料です!
access

トータル・ワークアウト福岡

中洲川端駅直結!
福岡で最高クラスの利便性を誇るトレーニング・ジムです!
お電話でのエントリーも受付中
092-283-0555
〒810−0801 
福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 gate’s 6F(中洲川端駅上)
公共機関でお越しの際
■地下鉄
福岡地下鉄 空港線 中州川端駅 4番出口より直結

■バス
西鉄バス明治通り経由 博多駅方面 東中州より徒歩1分
西鉄バス明治通り経由 天神方面 東中州バス停より徒歩2分
営業時間
平日) 9:00~23:00 土 )9:00~21:00 日・祝日)9:00~20:00
休館日
年末年始

ご入会時に必要なもの

お名前・顔写真の記載がある本人確認書類
入会登録手数料
キャンペーン中につき今なら無料(6月30日まで)
月会費2ヶ月分
※詳しくはお問い合わせください
Gym

Gym

トータル・ワークアウトの象徴である「Angry Red」のトレーニング・マシンが一面に広がるトレーニング空間。トレーニングのモチベーションを奮い立たせるだけでなく、正しい知識・経験を持つプロのパーソナル・トレーナーが、最短で最高の結果を導きます。

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Studio #1

Studio #1

週約50本のプログラムをご提供しているトータル・ワークアウト最大級のスタジオ空間となります。ダンス系プログラムを中心にヨガやリラクゼーション、また格闘技系やカルチャー系など、全ジャンルを網羅したラインナップとなります。
プログラム・レッスン詳細はこちら

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Body Care

Body Care

トレーニングで得られる効果を最大化させるATHLETIC TREATMENTや、マッサージ・ストレッチ、必要に応じて鍼治療なども受けることができるTOTAL BODY CAREを併設しております。一生涯トレーニングを続けるカラダづくりを側面からサポートいたします。

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Speed Room

Speed Room

トータル・ワークアウトはアメリカのユタ州に本拠地を置くATHLETIC REPUBLICとパートナーシップを結んでいます。アジア圏ではトータル・ワークアウトにしかない世界基準のハイスペックマシンがあなたの成功体験を導きます。

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Counseling

Counseling

理想のカラダづくりを行っていくうえで重要なのは、ご自身に合ったトレーニング・メニューや食生活の改善を取り入れること。一貫したメソッドを持つトータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーが生涯続けられるフィットネスをご提案いたします。

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TOTAL FOODS

TOTAL FOODS

カラダづくりのプロが考案した「食の提案」が具現化されたデリカテッセン。ここでは「最短で最大の結果を出す」ための食事の提案やアドバイスをするだけでなく、カラダを変える究極のフード・システム『TOTAL FOODS SYSTEM』を発信しております。

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Executive Lounge

Executive Lounge

特別なメンバー様が寛いで頂くためのラウンジは、日常を解き放つ空間としてご活用いただけます。トレーニングによる緊張をリラックスさせるハイクオリティなサービスで、より高い効果をご提供いたします。

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Studio #2/Studio #3

Studio #2/Studio #3

従来のスタジオレッスンを超えた成果を得るためのプログラム「Group Fitness」は、カルテを採用した6人限定の少人数制レッスン。パーソナル・トレーニングから派生したトータル・ワークアウト独自の考えによるスタジオです。
プログラム・レッスン詳細はこちら

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Reception

Reception

レセプションは福岡中洲ゲイツビル6階にございます。TOTAL Workout のメンバーの皆様をお出迎えするスペースとなっており、ご入会に関する受付や当ジムに関するご質問など、様々なご相談を承ります。

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Locker Room / Bath

Locker Room / Bath

落ち着いた空間に設置されたロッカーはメンバー様のご利用を第一に配慮したトールタイプを採用しております。
トレーニング後の疲れを癒すお風呂は、ストレスを解放できるように設計。アメニティーも充実しているので、トレーニング後の外出も全く問題ございません。

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