TOTAL Workout
ご好評につき期間延長決定
新春キャンペーン最終募集
2019年1月31日(木)まで
先行キャンペーン実施中先行キャンペーン実施中先行キャンペーン実施中
今年こそ理想のカラダを
手に入れるための4ヶ月
トータル・ワークアウトを体験
2019年新春限定企画
4ヶ月トライアル会員
<限定30名様>
月々6,800円(税込)
だけ
でOK
※在籍条件(6ヶ月以上など)は一切ございません
さあ、ジブン史上最高のカラダを。
2019年1月31日(木)までに
「4ヶ月トライアル会員」へ
お申し込みいただいた方限定
ご入会当日からすぐに使える
TW Point 1000ポイント
(100ポイントにつき100円相当)
全員にプレゼント
HAPPY NEW YEAR 2019
あなたの新しい決意
トータル・ワークアウトが叶えます
2019年をより充実したものにしたい方
今年こそ目標のカラダを手に入れたい方へ

昨年多くの福岡の皆様からご好評いただいた
「4ヶ月トライアル会員」
あなたの2019年を最高の年にする
究極のスタートアッププランが再び登場!
トータル・ワークアウトとは?トータル・ワークアウトとは?トータル・ワークアウトとは?
ABOUT
トータル・ワークアウトとは?
毎日に活気をもたらすカラダへ
最短で最大の結果を出す、を理念に掲げ
多くのトップ・アスリートやモデルが通う
国内最先端のトレーニング・ジムです
  • 2001年にパーソナル・トレーニングを本場米国から日本へ導入
  • 伝統の3週間プログラム食事コントロール
  • トータル・ワークアウトは国内のスタンダードアプローチとして急激拡大
  • 多くのジムがトータル・ワークアウトを模倣
ケビン山崎
プロフィール
TOTAL Workout 代表 ケビン山崎
1982年
シアトルを拠点とし、自らのトレーニング方法を研究・開発。
1987年
シアトルに「トータル・ワークアウト」設立。
2001年
東京に国内1号店をオープン。

その後、さまざまな分野のアスリートのパーソナル・トレーナーとして肉体改造を手がけ、現在ではアスリートのみならず数多くの有名人・著名人のパーソナル・トレーナーとして活躍中。
トータル・ワークアウトは
他のジムと何が違うのか?
くらべるためのつのポイント
くらべるポイント1
4ヶ月トライアル会員は
なんと月々6,800円(税込)だけでOK!
「くらべるため」のロングスパンで
当ジムの価値をくらべてください!
SPECIAL PRICE
TOTAL Workout 福岡会員の通常時の価格
入会登録
手数料
通常10,800円(税込)
月会費
通常10,800円(税込) × 4ヶ月 = 43,200円(税込)
(TOTAL Workout 福岡会員の場合)
計54,000円(税込)が ▶︎▶︎
月々たったの6,800円(税込)
4ヶ月いつでも使える!


なんと、通常時よりも
最大26,800円(税込)もオトク!
他社との比較
どこのジムでも、はじめて入会する際は「入会金」や「月会費2〜3ヶ月分」を準備する必要があり、会員プランが複雑な所もあるため、後から後悔してしまうケースが少なくありません。「4ヶ月トライアル会員」は、通常の会員様と一切変わらず、営業時間内なら、いつでもご利用OKなので、仕事帰りでも、休日でも、皆さま一人ひとりのライフスタイルで試すことができる魅力的な会員プランです。
くらべるポイント2
ストレスフリーなジム空間が違う!
いつだって思う存分使いたいのに、
いつも我慢してませんか?
Q
どこのジムもいつも混んでいて、使いたいマシンも少ない。それに使わない設備もあるけど、それも月会費に含まれていますよね?
A
一般的な多くのトレーニング・ジムは様々な運動ニーズを持った人たちが集まる場所のため、プールやスパなど一部の人しか使用しないアイテムもあります。本気でカラダを変えるためのトレーニング・メニューは少なく、平日夜や休日は混雑して器具やマシンが使えない!ということがよくあります。
Luxury Fitness, High Quality Life.
理想のカラダづくりのために
考え抜かれたトレーニング空間
福岡最大級のマシン台数とラインナップで順番待ちはなし
2017年4月にオープンしたばかりの洗練された大人専用の広々したジム空間。トータル・ワークアウトのジム空間は、一人ひとりが「最短で最大の結果」を得ていただくために、選び抜かれたアイテムを多数取り揃えております。特にジムエリアは地域最大級のマシン台数とラインナップを誇り、順番待ちは殆どありません。
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くらべるポイント3
得られる結果がまったく違う!
そのトレーニング、正しいですか?
いつまで続けますか?
Q
①週1回で2時間のトレーニング、②週1回で1時間のトレーニングがあるとします。②は短時間で得られる効果が圧倒的に高いトレーニング・ジムです。あなたは、どちらのトレーニング・ジムを選びますか?
A
もちろん②のトレーニング・ジムですよね?トータル・ワークアウトは週1回、たったの1時間という限られた時間でも、最大の結果を提供するトレーニング・ジムです。1回1回のトレーニングを決して無駄にしません。
自分に合う最適なトレーニング方法が分からない
トータル・ワークアウトにその悩みはありません
自己流でトレーニングを続けているけど、トレーニングの時間と成果が合ってなくて、時間をムダにしている気がする。効率の良くて、正しいトレーニング方法があれば、もちろんそっちの方がいいけど分からない。結局、色んなトレーニング・ジムを入会しては退会の繰り返し。入会当初はモチベーション高いけれど。通うことで満足しても、だんだん行かなくなってしまうのが悩み。
最短で最大の結果を出す
最短で最大の結果を出す
「トレーニングは初めてで、、」
「何をどうしたら良いのかまったくわからない!」
という方も大丈夫です
あなたの目的やライフスタイルに合わせたトレーニングのメニューが、スマホやモバイル機器からいつでも観れたり記録することができるTOTAL Workout Training Guidance System(TGS)がオススメです。このトレーニング・メニューも、最初にパーソナル・トレーナーが構築するので安心・確実です!
くらべるポイント4
パーソナル・トレーナーの
知識・経験が違うので質が違う!
パーソナル・トレーニングは
全部同じだと思ってませんか?
Q
トレーナーの経験が少ないみたいで、ありきたりな提案ばかりでトレーニングの説得力がない。また、パーソナル・トレーニングって意外と1回あたりの料金が高くて割りが合わない。
A
基本的に一般のトレーニング・ジムではパターンが決まっているので、一人ひとりに合った最適なメニューが組まれていません。だから同じメニューを繰り返すだけで飽きてしまい、モチベーションも下がってしまいます。これでは正しい成果を得ることはできません。
最先端のトレーニング研究機関
最先端のトレーニング研究機関
パーソナル・トレーニングで正しい結果を出すためには、一人ひとりにマッチしたメニューを組めるかが重要。トレーナーの勘や経験だけでは足りません。
まずはあなたが理想とするカラダを独自の方法でヒアリング。確実な結果を導くため、あなただけのトレーニング・メニューをパーソナル・トレーナーが構成します。「いつ、何を、どうしたら良いのか?」で迷うことはありません。限られた時間を無駄にすることがなく、安心してトレーニングに取り組むことができるのです。
トータル・ワークアウトのトレーナーは厳しい研修を超えた精鋭陣
トータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーは厳しい研修制度を経て、第一線で活躍する精鋭陣です。その数、なんと30名以上!お客様が理想とするカラダへ導くためには経験が最も重要ですが、私たちはさらに、根拠とすべきデータを活用しています。それは米シアトルに拠点を置く、ATHLETIC REPUBLIC社と提携することで集まる世界66万人の成功データ。そこからたった一つだけのトレーニング・メニューを構成し、一人ひとりのカラダを正しい結果に導くのです。
最高峰の食生活改善プログラム
カラダづくりで鍵となる食事は単に食べたものをメールやアプリを使ってやり取りするものではなく、パーソナル・トレーナーが1日5食の食生活改善プログラムを構成してご提案します。
トータル・ワークアウトの
パーソナル・トレーニングが
1回2,916円(税込)〜で
お得に受けられる
特典をご用意しました
月会費の2ヶ月分が無料
月会費の2ヶ月分がなんと無料
トータル・ワークアウトが誇る最高にラグジュアリーなサービスをお受けできるTOTAL Workout Executive会員にご入会いただく際に同時にパーソナル・トレーニングチケット10回券【29,160円(税込)~】をご購入いただくと、月会費の2ヶ月分がなんと無料になります。
最大で43,200円(税込)もおトクに!
最もオススメしたいご入会プランです
TOTAL Workout Executive会員 Executive 会員様をお出迎えする特別なスペース。限りある貴重な時間をスピーディに対応させていただきます。
TOTAL Workout Executive会員 Executive 会員様のみが利用できるラウンジ。トレーニング前後のお時間をゆっくりお過ごしいただけます。
【先着20名様】
パーソナル・トレーニング付きプランで
入会申し込みする
※4ヶ月トライアル会員との併用はできません
※無料月を除く2ヶ月以上の在籍が適用条件となります
3Weeks Program
正解を選ぶなら、トータル・ワークアウト!
1回1回のトレーニングを最大化させるので、

時間と費用にまったくムダがありません。

その鍵となる、3週間プログラムをご用意。
TRAINING
TRAINING
日本国内に広めたパーソナル・トレーニングの先駆者として、さらに奥深くまで追求し続けています。
トータル・ワークアウトは数多くの著名人やスポーツ選手などの肉体を改造し、結果を出し続けてきたパーソナル・トレーナー ケビン山崎が代表をつとめるトレーニング・ジムです。2001年に米・シアトルから東京に上陸して以来、日本のフィットネス界に影響を与え続けてきました。

クライアントの目的や理想を確実かつ最速で達成するために、日本初となるパーソナル・トレーナー制度を導入。プロのトレーナーが二人三脚でサポートしながら、世界66万人のアスリート・データを基にトレーニング・メニューを作成します。

さらに食生活の改善とアドバイス、科学的かつ包括的なプログラムの提案など、結果を出すジムとして、つねに最高の設備と最適なメソッドを提供。もちろん結果を出すために、年齢や性別は問いません。

現在では、多くのトレーニング・ジムがトータル・ワークアウトのコンセプトを採用していますが、日本のフィットネス界をリードするという信念とともに、わたしたちは進化しつづけております。他社には追随不可能な手法を考案し、確実に成果を出す。最高のパフォーマンスを引き出すための、最高の環境をご用意しています。
MEAL CONTROL
MEAL CONTROL
カラダづくりの9割を占める食事は「質」にこだわっています。
「何をいつ、どのくらい食べるか?」という食生活は、カラダづくりを左右します。それはトレーニングで得られる結果にも影響を与え、その割合は9割を占めるいっても過言ではありません。

人のカラダを構成している主な栄養素、それはタンパク質です。タンパク質は、わたしたちのカラダを構成すると同時に、代謝を上げてくれる栄養素です。脂肪や糖質を極力少なくすることで、体脂肪やエネルギーとして使われるため、太りづらいカラダに導いてくれます。

つまりわたしたちにとって、カラダを内側から整えることは「高タンパク質、低脂肪、低糖質」の食事を心がけるということです。TOTAL FOODSでは「しなやかでかつアクティブなカラダ」をコンセプトに、ベストな環境を常にお届けすることを目的とし、カラダづくりのプロであるパーソナル・トレーナーがプロデュースした食のブランド。

だからこそ、カラダを整えるための方法を的確に提案することができます。さらに、その背景を活かし、「TOTAL FOODS SYSTEM」を開発しました。個々の目的に応じた栄養管理を行うために、毎日プログラムされた調理済みの食品を自宅や職場へデリバリーする画期的なフード・システムです。

パーソナル・トレーナーが、クライアントの目標や体調、トレーニングの状態などあらゆる要素をもとに食事を監修。手間をかけず無駄のない栄養管理を実現しました。
BODY CARE
BODY CARE
ボディケア専門スタッフがトレーニング効果を最大化させます。
ATHLETIC TREATMENT
筋肉のハリや関節の不具合など、カラダに不安を抱えたままではトレーニングの成果も出ず、故障の遠因にもなりかねません。“アスレチック・トリートメント”は、気になる箇所を迅速にケア。不安を解消しトレーニングに集中できる状態へと回復させます。

トレーニング前には「アスレチック・トレーナー」によるストレッチで、関節の可動域をチェック。その日のコンディションを知ることで、より効率よくトレーニングを行うことも可能になります。
TOTAL BODY CARE
入念なカウンセリングをもとに、カラダの状態に応じたマッサージやストレッチ、あるいは鍼治療など、あなただけのスペシャルケアを施術します。カラダの状態はカルテにつねに記録されるため、回を追うごとに最も効果的な施術方法へと最適化されていきます。
【15名様限定】
トータル・ワークアウトの
3週間プログラム
■入会登録手数料:10,800円(税込)
■月会費:10,800円(税込)(TOTAL Workout 福岡会員の場合)
■パーソナル・トレーニングチケット:3週間分(9回)

※初めてご利用の方に限り、お一人様1回ご利用いただけます。
通常価格50,760円(税込)からの
3週間プログラムが限定価格

パーソナル・トレーニングチケット3週間分(9回)付きで
32,400円(税込)より
3週間プログラムのお申し込みはこちら
PERSONAL TRAINING
まずは1回、
パーソナル・トレーニングを体験しませんか?
パーソナル・トレーニング1回体験
パーソナル・トレーニングに興味がある!
カラダを変えたい、というモチベーションもある!
パーソナル・トレーニングって私でもできるの?運動苦手だし、なんかキツいイメージがあって・・・。
そんな方へ1回だけトータル・ワークアウトのパーソナル・トレーニングを体験してみませんか?トータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーは初回のカウンセリングを大切にします。あなたが理想とするカラダについて、何でもお気軽にご相談ください。
通常価格6,480円(税込)〜 ▶︎3,240円(税込)
※事前にご予約ください。
※初めてご利用の方に限り、お一人様1回ご利用いただけます。
パーソナル・トレーニング1回体験に申し込む
どんなところ?何ができるの?
スタッフの雰囲気は?
どんな人が通っているの?
通い続けられるかどうか、自分に合うジムなのか。
迷っているなら、見学・体験がオススメです!

事前のご予約不要!
もちろん見学は無料です!
見学・体験のお申し込みはこちら
ACCESS
トータル・ワークアウト福岡
中洲川端駅直結!
福岡で最高クラスの利便性を誇る
トレーニング・ジムです!
〒810−0801 
福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 gate’s 6F(中洲川端駅上)
お電話でのエントリーも受付中
092-283-0555
ACCESS
公共機関でお越しの際
■地下鉄
福岡地下鉄 空港線 中州川端駅 4番出口より直結
■バ ス
西鉄バス明治通り経由 博多駅方面 東中州より徒歩1分
西鉄バス明治通り経由 天神方面 東中州バス停より徒歩2分
営業時間
平日 9:00~23:00 | 土 9:00~21:00 | 日・祝日 9:00~20:00
休館日
年末年始
ご入会時に必要なもの
お支払い情報
ご本人名義のクレジットカード(取り扱いカードに限ります)
もしくは、ご本人名義の金融機関のキャッシュカード
お名前・顔写真の記載がある本人確認書類
入会登録手数料
キャンペーン中につき今なら無料(1月31日まで)
月会費2ヶ月分
※詳しくはお問い合わせください
Gym

Gym

トータル・ワークアウトの象徴である「Angry Red」のトレーニング・マシンが一面に広がるトレーニング空間。トレーニングのモチベーションを奮い立たせるだけでなく、正しい知識・経験を持つプロのパーソナル・トレーナーが、最短で最高の結果を導きます。

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Studio #1

Studio #1

週約50本のプログラムをご提供しているトータル・ワークアウト最大級のスタジオ空間となります。ダンス系プログラムを中心にヨガやリラクゼーション、また格闘技系やカルチャー系など、全ジャンルを網羅したラインナップとなります。
プログラム・レッスン詳細はこちら

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Body Care

Body Care

トレーニングで得られる効果を最大化させるATHLETIC TREATMENTや、マッサージ・ストレッチ、必要に応じて鍼治療なども受けることができるTOTAL BODY CAREを併設しております。一生涯トレーニングを続けるカラダづくりを側面からサポートいたします。

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Speed Room

Speed Room

トータル・ワークアウトはアメリカのユタ州に本拠地を置くATHLETIC REPUBLICとパートナーシップを結んでいます。アジア圏ではトータル・ワークアウトにしかない世界基準のハイスペックマシンがあなたの成功体験を導きます。

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Counseling

Counseling

理想のカラダづくりを行っていくうえで重要なのは、ご自身に合ったトレーニング・メニューや食生活の改善を取り入れること。一貫したメソッドを持つトータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーが生涯続けられるフィットネスをご提案いたします。

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TOTAL FOODS

TOTAL FOODS

カラダづくりのプロが考案した「食の提案」が具現化されたデリカテッセン。ここでは「最短で最大の結果を出す」ための食事の提案やアドバイスをするだけでなく、カラダを変える究極のフード・システム『TOTAL FOODS SYSTEM』を発信しております。

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Executive Lounge

Executive Lounge

特別なメンバー様が寛いで頂くためのラウンジは、日常を解き放つ空間としてご活用いただけます。トレーニングによる緊張をリラックスさせるハイクオリティなサービスで、より高い効果をご提供いたします。

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Studio #2/Studio #3

Studio #2/Studio #3

従来のスタジオレッスンを超えた成果を得るためのプログラム「Group Fitness」は、カルテを採用した6人限定の少人数制レッスン。パーソナル・トレーニングから派生したトータル・ワークアウト独自の考えによるスタジオです。
プログラム・レッスン詳細はこちら

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Reception

Reception

レセプションは福岡中洲ゲイツビル6階にございます。TOTAL Workout のメンバーの皆様をお出迎えするスペースとなっており、ご入会に関する受付や当ジムに関するご質問など、様々なご相談を承ります。

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Locker Room / Bath

Locker Room / Bath

落ち着いた空間に設置されたロッカーはメンバー様のご利用を第一に配慮したトールタイプを採用しております。
トレーニング後の疲れを癒すお風呂は、ストレスを解放できるように設計。アメニティーも充実しているので、トレーニング後の外出も全く問題ございません。

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