TOTAL Workout Lab. System トータル・ワークアウト ラボ システム

TW Lab. (3Weeks) Program

運動生理学上、人が物事に順応する最短の期間と定められた3週間を基準にして、カラダを変化させるプログラム。パーソナル・トレーナーとマンツーマンのトレーニングと、食生活の改善を行う事で、短期間で確実にカラダを変化させることができます。
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Beauty Camp Program

女性が女性らしく、しなやかで引き締まった美しいカラダを手に入れるために、Super Treadmill Trainingと食生活の改善を行うプログラムです。動きの中でカラダを整えることが可能なこのトレーニングでは、日常生活で無意識のうちに美しい姿勢を保つ事ができるプログラム構成になっています。
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Athlete Performance Training Program in Hawaii & Guam

「走る」という事を学び、理解をした上でそれがアスリートとして、自身の競技のキレの向上に役立てることができます。Super Treadmill上での走りではなく、実際フィールドでの走りはプッシュの感覚や脚の引付の感覚をよりリアルに感じることができます。また、スウィングやスローイングのメカニズムにのっとった、インナーマッスルを鍛え、アウターの使い方を学びます。オフシーズンに開催されるこのプログラムは、温暖な土地で行われるプロのアスリートのトレーニング・キャンプになっています。


Athlete Performance Training Programの画像

オフシーズンに毎年開催しているプロ野球選手のハワイキャンプ。
トレーニング環境として最適な気候と場所で最高のパフォーマンスの向上を目指します。


Youth Camp Program

6歳から10歳までのゴールデンエイジと呼ばれる運動能力向上に最適な時期に、トレーニングと食生活を整えることを導入し、子供が持つ潜在能力の活性化を助けるプログラムです。また、基本的に子供の環境順応はスムーズに行われることから、2週間という期間に集中してトレーニングすることで、より効率よく結果を得ることができます。
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