トレーニング・コンプレックス

斎藤佑樹選手、グアムでのトレーニングキャンプ!

斎藤佑樹選手、グアムでのトレーニングキャンプ!

1月13~19日までグアムにてトレーニングキャンプを実施しました。暖かい気候の中、現状のカラダで実際にマウンドを使った投げ込みを中心として、坂道を使ったカラダの使い方の確認、走り込みを行いました。トレーニングで得たカラダをピッチングに活かすことができてきており、良い状態でグアムキャンプを終了しております。期間中はトレーニング効果を最大限に得られるよう、高タンパク、低脂質、低糖質の食事を意識的に摂取し、トレーニング、食事と高いモチベーションの中で頑張られておりました。