トレーニング・コンプレックス

松森彩夏プロ シーズン中のトレーニング実施

松森彩夏プロ シーズン中のトレーニング実施

オフシーズンにはシーズンを通して戦い切れる為の基礎体力の向上、下半身から上半身への連動性にフォーカスしたトレーニングを実施致しました。シーズンに入り連戦が続くことにより、徐々に股関節の体重移動がスムーズにいかなくなるため、定期的なコンディション調整が必要となります。今回は身体の軸を感じる事の出来るトレーニングを実施し、パワーを生む右足のテイクバック、そのパワーを受け取る左足の感度を上げています。引き続き、進化を続ける松森プロの飛躍をご期待ください。