◎イカとオクラ　えのきのサラダ 　カロリー：45.3kcal　　タンパク質：7.6g 　 ◎ささみとニラのお浸しサラダ 　カロリー：54.7kcal　　タンパク質：10.2g 　 ○お豆とおからのサラダ 　 カロリー：84.7kcal　　タンパク質：6.6g   ○豚ヒレ肉と春キャベツの酢...

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◎小海老とブロッコリーのサラダ　ツナソース 　カロリー：59.5kcal　　タンパク質：11.7g 　 ◎ささみときゅうりのサラダ　梅風味 　カロリー：56.2kcal　　タンパク質：9.9g 　 ○お豆の冷たいラタトゥーユ 　 カロリー：90.4kcal　　タンパク質：7.0g   ○無...

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月替わりで提供している小麦胚芽を使用した生パスタや全粒粉を使用したパスタと玄米を使用したリゾット。小麦胚芽パスタや全粒粉パスタ、玄米は栄養価豊富で少量でも満腹感が得やすく、健康に配慮したオススメの食材です。今月のラインナップをご紹介します！   ■今月の小麦胚芽平打ち生パスタ 　　『牛すじ...

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