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2012年6月27日

池澤智・著書 第5弾 初のビジネス本「代謝を上げると仕事が進む」発売!!

代謝カバー(小).jpg「なりたいカラダになる食材のルール」に続き、パーソナル・トレーナー 池澤智による初のビジネス本が発売されました。

これまで、数々のビジネスパーソン、経営者、アスリートや芸能人のトレーニングに携わってきた池澤智が、その豊富な経験から生まれたノウハウをお伝えしています。

「集中力を高める」、「疲れにくいカラダを作る」といった目的は、代謝を上げ、血流を良くする事で達成できます。

忙しいビジネスパーソンに向け、スキマ時間でもできるトレーニング方法、また平日・休日に分けて簡単にできるレシピも紹介。仕事の効率を高めるためのカラダ作りの方法を解説した一冊です。

 

 

■タイトル「代謝を上げると仕事が進む - カラダを整えるトレーニング術」

■定価 1,470円

■体裁 160ページ、四六判、並製

■発行 日本経済新聞出版社

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